为帮助新生尽快适应校园生活,缓解开学季迷茫焦虑等情绪,9月19日上午,江苏大学电气信息工程学院心理健康协会于校园三岔口举办“心向澄光,奔赴山海”9·20心理健康节户外心理实践活动。活动以手工创作、温情互动为载体,为全校学子带来一场治愈心灵、积蓄力量的心理体验。

黏土情绪怪兽创作区吸引不少同学驻足体验。同学们揉捏各色超轻黏土,将开心、疲惫、焦虑等多样情绪赋予怪兽造型,塑造属于自己的情绪怪兽。在动手塑形的过程中,大家释放了内心压力,舒缓了开学带来的紧绷感。

星星许愿折纸区域暖意融融。同学们在彩纸条上写下新学期心愿、期许或是心底的悄悄话,认真折叠成一颗颗星星,封存进迷你许愿瓶。同学们在折纸的过程慢慢抚平浮躁情绪,在书写与折叠之间把美好憧憬妥帖收藏。

夸夸树互动区人气十足。同学们有序领取树叶状便签,写下对自己的肯定或是对身边伙伴的赞美,将一张张饱含暖意的便签粘贴到夸夸树立牌上。往来同学驻足浏览展板上的暖心文字,在一句句真诚夸奖中发掘自身闪光点,感受同伴给予的鼓励,有效提升自我认同感。

迷你盆栽栽种区域更是充满生机。同学们动手填土、播撒种子,将新学期的美好期盼一同埋进盆土。栽种的过程安静治愈,大家期盼种子和自己一同扎根成长,在耕耘体验中沉淀心态。

本次活动组织有序,现场工作人员热情引导,耐心协助同学们完成各项体验,用镜头记录下同学们的温暖瞬间。参与同学纷纷表示,活动形式轻松新颖,在趣味体验之中舒缓了开学的不安情绪,收获了鼓励与慰藉,更加懂得关照自身心理状态。

此次活动是电气学院心理健康协会扎实推进心理育人工作的又一次实践,将心理健康教育与手工创作、温情互动有机结合,贴合新生心理成长实际需求,饱含青春温度。一直以来,电气学院心理健康协会持续聚焦学生心理诉求,不断丰富心理健康教育活动载体,完善心理育人工作体系,用心守护广大学子的心灵成长。